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コラム

VADY鍼灸整骨院の新着情報です。

● PNFとは

本日は、当院のスタッフである、柔道整復師・日体協ATの高松の得意とする手技についてのご紹介です。

 

PNFとは

 

固有受容器(Proprioceptive):身体の位置や運動の情報を伝える感覚受容器に働きかける

神経筋(Neuromuscular):神経や筋肉を含む

促通法(Facilitation):働きを容易にする

 

何らかのきっかけにより神経障害や筋力低下が起こると、筋肉と脳神経の連動が弱くなり、動作に傷みや違和感が出るようになります。

そこでPNFは、皮膚、筋、関節など体中にある感覚受容器から、熟練したセラピストの徒手による適切な刺激と操作を脳に与えることで、体の動きを指令する脳神経と神経筋の弱くなった結びつきを再び活性化させ、人間が本来持っている運動機能を引き出していきます。

元々、脳血管障害や脳性麻痺などによる神経障害、筋力低下、協調不全、関節可動域制限などの改善または、日常生活に必要な運動機能の獲得、向上させるための手技でしたが、現在では、身体全体のバランス、柔軟性、敏捷性、持久力、反応時間、運動能力の低下などの運動機能の改善と向上に応用され、高度なスポーツ技術の獲得、向上のための巧緻性にも応用できることから、スポーツの分野でも幅広く活用されるようになっています。

 

PNFの適応例

  •  脳血管障害の後遺症
  •  姿勢改善
  •  柔軟性の低下腰痛、肩こり
  •  股関節や膝の痛み
  •  スポーツパフォーマンスの向上
  •  首の痛み
  •  手足のしびれ                               etc…

 

特に、身体の硬さを何とかしたい!五十肩で腕が挙げづらい!姿勢を良くしたい!という方などにはかなり効果が期待できます。

 

PNFの定義は

「人は生まれながらにして出来る事に限りがあると共に、潜在能力が存在し、その潜在能力を引き出すための理論、哲学である」

と言われます。

つまり、「出来ない」を「出来る」に導く手技なのです!!

 

上記のようなお悩みを持つ皆様、是非ご自分の潜在能力を引き出し、「出来ない」を「出来る」に変えてみませんか?

 

ご興味のある方は、是非お問い合わせください。

※当面、高松のみの施術となります。

高松の勤務時間は、月曜日から金曜日の9時~17時となっております。

ネットご予約の方は、初めての方は「初診」、2回目以降の方は、希望時間を合わせてお取りください。

 

高松 早弥香

 

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