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コラム

VADY鍼灸整骨院の新着情報です。

● 遠隔治療で治そう

この時期はクーラーなどで身体が冷えるという方は多いのではないでしょうか?

そこで多いのがぎっくり腰。いわゆる急性の腰痛です。

冷えて固まった筋肉が血流を悪くし、ふとした動きにより腰を痛めてしまう事が多くみられます。

もちろんすぐに治療を受ければ良くなります。それでもなかなか時間が取れず治療を受けられない方にぎっくり腰に効くとっておきのツボをご紹介します。

 

「腰腿点」

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手の甲にあり、人差し指と中指の間を手首の方向にずらしていくと止まる所があります。同じく、薬指と小指の間もずらしていくところがあり、その二つのツボが腰腿点となります。左右の腰腿点を比較して痛みが強い方を指先で押し刺激してみてください。

 

「中封」

写真 2018-08-11 18 45 21

足首にあり、内くるぶしと太い腱の間にあるくぼんだ所がツボとなります。ここをしっかり指先で押し込むとグリグリ硬い感触が取れます。痛くならない程度に刺激してみてください。

 

腰が痛いのになぜ手や足を刺激するの?と思われるかもしれませんが、これがツボの面白いところですね。

鍼灸治療では遠隔治療といって痛い箇所を直接触らず刺激せず、治療する方法があります。

ぎっくり腰にならないのが一番良いですが、万が一ぎっくり腰になってしまった、周りの方がなってしまった場合に試してみてください。

 

腰痛でお困りの方はVADY鍼灸整骨院にお問い合わせください。

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