ご予約・お問い合わせ
06-6226-8966
営業時間:平日9時~23時
土曜日10時~20時/日祝10時~18時

コラム

VADY鍼灸整骨院の新着情報です。

● 顔のむくみが気になる方へ

暑い日々が続きますが、水分補給はしっかりしていますか?

 

。しかし、寝る前に水分を摂ると顔がむくんだりすると言って飲まない方が多くみられます。

あまりにも多く摂ってしまうと原因となるかもしれませんが…それがむくむ原因ではないかもしれません。

そもそも顔がむくむ原因とは

1.睡眠不足

2.運動不足

3.過度の飲酒

4.肩や首のコリ

など他にも原因と考えられる事はたくさんありますが、これらの共通していえる事は

いわゆる血液循環が悪くなったりリンパの流れが悪くなってしまうという事です。

その為、老廃物が流れなくなり余分な水分が皮下に溜まることでむくみとなってしまいます。

ここで、むくみで悩んでる方に血液循環とくに顔まわりの循環改善に良いツボを紹介します。

 

「翳風」(えいふう)

耳の裏にあり耳たぶのすぐ後ろ、くぼんだ所にあります。

耳下腺リンパ節に近いのでリンパの流れもよくなります。また肩こりなどにも効きます。

写真 2018-08-04 19 06 33

「頬車」(きょうしゃ)

耳たぶから顎のエラの一番尖ったところのちょうど真ん中辺りで、歯をくいしばると盛り上がる所にあります。

水分の代謝を上げ、フェイスラインを綺麗にしてくれるとっておきのツボです。

写真 2018-08-04 19 06 09

またマッサージなどで首や肩のコリをほぐし血液循環を良くし、利尿作用のある緑茶を飲んだり、ウォーキングなど有酸素運動をとり入れ

改善していきましょう

そして水分補給をしっかり摂り熱中症や夏バテを乗り越えていきましょう。

 

顔のむくみでお悩みの方は、是非VADY鍼灸整骨院にご相談ください。

 

最新のコラム

SITEMAPSITEMAP

〒542-0081
大阪府大阪市中央区南船場3-10-11
Dplus心斎橋ビル4階
TEL : 06-6226-8966
TAX : 06-6226-8977
営業時間 : 平日 9:00~23:00
     土曜 10:00~20:00
     日祝 10:00~18:00
e-mail : info@vady-ab-office.jp
VADY
2014 VADY inc., all rights reserved.