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コラム

VADY鍼灸整骨院の新着情報です。

● 姿勢が気になる方は…

「姿勢をよくしたい」や「猫背を治したい」など、姿勢に関する悩みをお持ちの方は、とても多いと思います。

では、悪く見える姿勢は実際にどこが悪いのでしょうか。

悪い姿勢にもいろいろタイプがあります。

まずは、次のチャートを見て、ご自身がどの姿勢に当てはまるか、確認してみましょう。

 

スライド1

 

①首反りタイプ

IMG_0057

 

②上猫背タイプ

IMG_0052

 

③反り腰タイプ

IMG_0054

 

④下猫背タイプ

IMG_0055

 

簡単に分類すると、以上の4タイプに分類することができます。

(※写真は少し大げさです)

ご自身の姿勢が一番どのタイプに近いか確認してみてください。

 

一概に、「姿勢が悪い」といっても、治す為には、まず自分がどのような姿勢になっているかを確認する必要があります。

 

姿勢によって治し方は違ってきます。

 

それぞれの姿勢タイプでの治療法に関しては、

下記リンクよりどうぞ

 

①首反りタイプ

②上猫背タイプ

③反り腰タイプ

④下猫背タイプ

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