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コラム

VADY鍼灸整骨院の新着情報です。

● やる気スイッチ(ツボ)発見!

4月も終わりに近づき、雨の日がぽつぽつと増えてくる5月を迎えます。

新年度の4月を頑張りすぎたために5月は気が抜けてしまう。そのため、やる気が出ない。といった状況に陥りやすい時期です。

その様な状況で雨が続いてしまうと、更に気持ちもどんよりとしてしまいます。。。

よく、テレビなどでも「やる気スイッチ」という言葉が聞こえ、

「やる気スイッチがあればなぁ」とご自身のスイッチを探された方もおられるのではないでしょうか。

 

そんな、やる気スイッチですが、

あります。

実は、いくつかあるんです!やる気を高めるツボが!

今回は、この時期にピッタリな「やる気を上げるツボ」をご紹介させて頂きます。

 

〇湧泉(ゆうせん)

・足の指を曲げた際に特に凹んでいる所。

グラフィックス2

※指で押してもいいですが、ゴルフボールを使うと手軽に刺激する事が出来ます。

 

〇気海(きかい)

・お臍の下方にあり、臍から指2本分の所。

グラフィックス1

※手の指を立て、中指が当たるように手を置き、息を吐きながらゆっくりと指を沈めていきます。

 

この2つのツボはストレス解消にも効果があります。

特に、身体の疲れによるどんよりしたストレスに効果があり、

車などでの移動疲れの方はぜひ刺激されることをお勧め致します。

また、お灸を用いた温熱刺激を与えてあげるとより効果的です。

一向にやる気が出ない、パッとしない。疲れが溜まっている。といった症状をお持ちの方は、お気軽にご相談下さい。

 

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