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お知らせ

VADY鍼灸整骨院の新着情報です。

● フィットネスクラスのお知らせ

平素より、VADY鍼灸整骨院をご愛顧頂き、誠にありがとうございます。

来る5月11日(水)より、目的の異なる3つのフィットネスクラスを開講致します。

 

 

〇 コアストレッチクラス 毎週水曜日10:00~10:50

身体を機能的に動かす基本となる体幹の安定性と柔軟性の向上性を目的としたクラスです。

お腹まわりや下半身の引き締め効果も期待できます。

 

〇 姿勢改善クラス 毎週木曜日10:00~10:50

肩こりや腰痛をはじめとした様々な身体の不調を引き起こす姿勢の乱れを改善し、健康で美しい姿勢を作るクラスです。

まずはご自身の姿勢をチェックし、簡単なストレッチやエクササイズで1回でも効果を十分に実感していただけます。

 

〇 ママトレクラス 毎週金曜日10:00~10:50

産後ママと赤ちゃんが一緒に触れあいながら身体を動かすクラスです。

赤ちゃんの成長に合わせた遊びと産後ママに必要な骨盤ケアの為のエクササイズを組み合わせて行います。

※生後6か月~11ヶ月までの赤ちゃんに限らせて頂きます。

 

全クラス参加費は540円です。

少人数制となりますので、必ず事前にお電話でご予約ください。(ご予約はお電話のみとさせていただきます。)

TEL:06-6226-8966

ご不明な点等がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

 

 

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