VADY

トレーニング・リハビリ

鍼灸整骨院と併設のトレーニングルームで、身体の機能を高めるトレーニングを提案致します。

●痛みの改善・障害のリハビリテーションから
 再発を防ぐための身体機能の向上までを目指します。

当院ではスポーツ障害や慢性的な痛みの改善、腰痛や骨折後のリハビリテーションを行っています。
ただ痛みを取るだけでなく、身体の機能を向上し、故障の再発を防ぐトレーニングを提案しています。
また、身体に対する専門的な知識をもとに、姿勢矯正(O脚、猫背)、柔軟性改善に特化したトレーニングも提供して おります。
治療メニュー

●当院で行うトレーニング方法

治療メニュー

パーソナルトレーニング・アスレティックリハビリテーション

当院でのパーソナルトレーニングは、筋肉を太く、大きくするのではなく、身体の使い方や身体の機能を改善させるトレーニングを提案いたします。
治療メニュー

レッドコードトレーニング

ノルウェー発祥のツールで運動器系疾患(腰痛、頚部痛、骨折後のリハビリ治療等)、中枢系疾患(片麻痺等)に対する治療エクササイズだけでなく、スポーツ領域においてのファンクショナルトレーニングに幅広く利用されています。
当院では、慢性的な首、肩、腰の痛みの改善のためのトレーニングやスポーツ障害のリハビリテーションに使用しております。

筋肉の量よりも質、体の使い方を高めるトレーニングを行います。

治療メニュー
当院のトレーニングでは、初回に必ず1時間程度の身体のチェックを受けて頂きます。
時間的負担にはなりますが、細かく検査することが、効果を最大限に引き出す為の近道と考えております。
トレーニングの内容としては、ストレッチポールやバランスボール・自体重を用いたトレーニング及び、ケーブルマシン、レッドコードといわれる特殊なロープを使用したトレーニングが中心となり、筋肉の量よりも身体の使い方、質を高めるトレーニングが中心となります。
検査の結果、身体の状態を改善する為に、ウエイトトレーニングが必要と判断した場合には、その旨をご説明し、心斎橋、堂島にあるフィットネスクラブVADYを紹介しております。

●トレーニングの流れ

①問診・カウンセリング

  • 問診票に現病歴や既往歴、個人情報の記入
  • 現在の状態(身体の痛みや動機など)をカウンセリングを通じて聞き出し、主訴、ニーズを明確化します。

身体測定・各種検査(筋力・柔軟性・可動域・バランスetc)

①の結果に基づき検査や測定を行います。

  • 超音波診断器
  • 姿勢測定器
  • 関節可動域検査

  • 筋力検査
  • 動作チェック

③トレーニングメニュー立案・説明

②で測定した結果を基に、体の状況に合ったトレーニングメニューを立案します。

④各種トレーニング

実際にトレーニングを行っていただきます。

⑤再検査

トレーニング後、体の状況を再度検査します。②~④を繰り返し、原因の追究と改善を目指します。

●治療メニュー

  • 基本治療
  • ボディケア
  • 料金・システム

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